Racion

Niemiecka zupa soczewicowa z kiełbasami

Obficjny rosół z zielonej soczewicy, ziemniaków, warzyw i kiełbas. Kropla octu podkreśla smak i nadaje autentyczny niemiecki akcent.

Czas gotowania
45 min
Porcja
464 kcal
Składniki
≈ $1.23
Białko
22 g
Niemiecka zupa soczewicowa z kiełbasami

Składniki

1
  1. 1 Green lentilsopakowanie 450 g ≈ $2.40 49 g
  2. 2 Frankfurtersopakowanie 400 g ≈ $3.50 63 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 za kg 35 g
  4. 4 Celery stalksopakowanie 400 g ≈ $2.20 24 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 za kg 31 g
  6. 6 Potatoes≈ $2.15 za kg 84 g
  7. 7 Vinegar 9% 4 ml
  8. 8 Bay leaves do smaku
  9. 9 Sunflower oil 5 ml
  10. 10 Salt 1 g
  11. 11 Ground black pepper do smaku

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Spłucz soczewicę i pokrój ziemniaki, marchew, seler i cebulę w kostkę.

  2. Usmaż cebulę, marchew i seler na oleju przez 5 minut, aż będą miękkie.

  3. Dodaj soczewicę, ziemniaki, liść laurowego i 650 ml wody.

  4. Gotuj 30–35 minut, aż soczewica i ziemniaki będą miękkie.

  5. Pokrój kiełbasy w plasterki, dodaj do zupy i podgrzej 5 minut.

  6. Wlej ocet, dopraw solą i pieprzem, usuń liść laurowego.

Porady

Dlaczego tak
Лук обжаривай до мягкости, иначе он не отдаст сладковатый вкус и останется сырым на вкус. Чечевицу не переваривай — она должна оставаться целой, а не разваливаться в кашу.
Zamienniki
За сосиски возьми колбасу «докторскую» (63 г) или куриные грудки (63 г, нарезанные кружочками). Уксус замени на лимонный сок (3.5 мл), но вкус будет менее кислым.
Częste błędy
Если чечевица распадается на части, значит, варилась слишком долго. Суп будет слишком жидким — добавь картофель или чечевицу и вари ещё 10 минут.
Przechowywanie i odgrzewanie
Хранится 4 дня в холодильнике. Разогревай на среднем огне 5 минут, постоянно помешивая. В морозилку не замораживай — чечевица размякнет.
Z czym podać
Подавай с чёрным хлебом и маринованными огурцами. Подойдёт для обеда в холодную погоду или как лёгкий ужин с вином.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

W kolekcjach

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.