Sopa de lentejas alemana con salchichas
Un caldo contundente de lentejas verdes, patatas, verduras y salchichas. Un chorrito de vinagre realza el sabor para un toque auténticamente alemán.
- Tiempo
- 45 min
- Porción
- 464 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.23
- Proteína
- 22 g
Ingredientes
- 1 Green lentilspaquete 450 g ≈ $2.40 49 g
- 2 Frankfurterspaquete 400 g ≈ $3.50 63 g
- 3 Carrots≈ $1.50 por kg 35 g
- 4 Celery stalkspaquete 400 g ≈ $2.20 24 g
- 5 Onions≈ $1.60 por kg 31 g
- 6 Potatoes≈ $2.15 por kg 84 g
- 7 Vinegar 9% 4 ml
- 8 Bay leaves al gusto
- 9 Sunflower oil 5 ml
- 10 Salt 1 g
- 11 Ground black pepper al gusto
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Enjuaga las lentejas y corta las patatas, zanahorias, apio y cebolla en cubos.
Saltea la cebolla, zanahorias y apio en aceite 5 minutos hasta que estén tiernos.
Añade las lentejas, patatas, una hoja de laurel y 650 ml de agua.
Cuece a fuego lento 30–35 minutos hasta que las lentejas y patatas estén tiernas.
Corta las salchichas en rodajas, agrégalas al caldo y calienta todo 5 minutos.
Echa el vinagre, sazona con sal y pimienta, y retira la hoja de laurel.
Consejos
- Por qué así
- Лук обжаривай до мягкости, иначе он не отдаст сладковатый вкус и останется сырым на вкус. Чечевицу не переваривай — она должна оставаться целой, а не разваливаться в кашу.
- Sustituciones
- За сосиски возьми колбасу «докторскую» (63 г) или куриные грудки (63 г, нарезанные кружочками). Уксус замени на лимонный сок (3.5 мл), но вкус будет менее кислым.
- Errores frecuentes
- Если чечевица распадается на части, значит, варилась слишком долго. Суп будет слишком жидким — добавь картофель или чечевицу и вари ещё 10 минут.
- Guardar y recalentar
- Хранится 4 дня в холодильнике. Разогревай на среднем огне 5 минут, постоянно помешивая. В морозилку не замораживай — чечевица размякнет.
- Con qué servir
- Подавай с чёрным хлебом и маринованными огурцами. Подойдёт для обеда в холодную погоду или как лёгкий ужин с вином.
Comentarios 0
Iniciar sesión para dejar un comentario.
Aún no hay comentarios.