Racion

Berenjenas al horno con especias de hongos

Un plato jugoso y crujiente con sabores intensos y profundos, como un horneado de berenjena con un toque a hongos.

Tiempo
1 h
Porción
201 kcal
Ingredientes
≈ $0.61
Proteína
8 g
Berenjenas al horno con especias de hongos

Ingredientes

1
  1. 1 Eggplant≈ $4.33 por kg 85 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 por kg 30 g
  3. 3 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.89 1 unidades
  4. 4 Sunflower oil 10 ml

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Pela la berenjena, córtala en bastones finos, mézclala con huevo batido y deja marinar 30 minutos

  2. Corta el cebolla en medias lunas y fríela hasta que quede dorada

  3. Escurre los bastones de berenjena, colócalos en una sartén bien caliente y cocínalos hasta que estén tiernos

  4. Añade la cebolla frita, revuelve y sazona generosamente con especias de hongos al gusto

En resumen

  • En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.

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