Aubergines à l'œuf aux épices aux champignons
Un plat juteux et croustillant aux saveurs profondes et relevées, comme une aubergine fondante relevée d’une touche de champignons.
- Temps de cuisson
- 1 h
- Portion
- 201 kcal
- Ingrédients
- ≈ $0.61
- Protéine
- 8 g
Ingrédients
- 1 Eggplant≈ $4.33 par kg 85 g
- 2 Onions≈ $1.60 par kg 30 g
- 3 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 1 pcs
- 4 Sunflower oil 10 ml
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Épluchez l’aubergine, coupez-la en bâtonnets fins, trempez-les dans des œufs battus et laissez mariner 30 minutes
Émincez l’oignon en demi-lunes et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il soit doré
Égouttez les bâtonnets d’aubergine, disposez-les dans une poêle bien chaude et faites cuire jusqu’à tendreté
Ajoutez l’oignon frit, mélangez, puis assaisonnez généreusement avec de la poudre de champignons à votre goût
En bref
- Dans le planificateur, ce plat est cuisiné pour deux jours : réchauffer le deuxième jour.
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