Racion

Aubergines à l'œuf aux épices aux champignons

Un plat juteux et croustillant aux saveurs profondes et relevées, comme une aubergine fondante relevée d’une touche de champignons.

Temps de cuisson
1 h
Portion
201 kcal
Ingrédients
≈ $0.61
Protéine
8 g
Aubergines à l'œuf aux épices aux champignons

Ingrédients

1
  1. 1 Eggplant≈ $4.33 par kg 85 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 par kg 30 g
  3. 3 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 1 pcs
  4. 4 Sunflower oil 10 ml

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Épluchez l’aubergine, coupez-la en bâtonnets fins, trempez-les dans des œufs battus et laissez mariner 30 minutes

  2. Émincez l’oignon en demi-lunes et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il soit doré

  3. Égouttez les bâtonnets d’aubergine, disposez-les dans une poêle bien chaude et faites cuire jusqu’à tendreté

  4. Ajoutez l’oignon frit, mélangez, puis assaisonnez généreusement avec de la poudre de champignons à votre goût

En bref

  • Dans le planificateur, ce plat est cuisiné pour deux jours : réchauffer le deuxième jour.

Commentaires 0

Se connecter pour laisser un commentaire.

Pas encore de commentaires.

Similaires

Tout collations

Langue

Le menu, la facture et les recettes changent immédiatement.

Votre langue est manquante ? Les traductions se trouvent dans un seul dossier sur GitHub — un fichier par langue, n’importe qui peut en ajouter une.

Pays et devise

Les prix des recettes et du plan s’afficheront dans la monnaie du pays choisi.