Racion

茄子蛋液炸后烤制,加香菇粉调味

鲜嫩多汁、外皮酥脆的茄子烤制品,搭配香菇粉的浓郁风味,口感丰富厚重。

烹饪时间
1 小时
份量
201 kcal
材料
≈ $0.61
蛋白质
8 g
茄子蛋液炸后烤制,加香菇粉调味

材料

1
  1. 1 Eggplant≈ $4.33 每千克 85 克
  2. 2 Onions≈ $1.60 每千克 30 克
  3. 3 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 1 个
  4. 4 Sunflower oil 10 毫升

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 去掉茄子皮,切成细条,拌入打散的鸡蛋,腌制30分钟

  2. 洋葱切半月形薄片,炸至金黄色

  3. 沥干茄子上的蛋液,平铺在热锅中,煎至软烂

  4. 加入炸好的洋葱,翻炒均匀,再按口味大量撒入香菇粉

简要说明

  • 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。

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