Racion

Ensalada de palitos de cangrejo

Ensalada de palitos de cangrejo, arroz, huevos, maíz y pepino. Se prepara rápido y se sirve fría.

Tiempo
20 min
Porción
508 kcal
Ingredientes
≈ $2.34
Proteína
17 g
Ensalada de palitos de cangrejo

Ingredientes

1
  1. 1 Crab stickspaquete 200 g ≈ $2.80 100 g
  2. 2 Long-grain ricepaquete 800 g ≈ $1.94 40 g
  3. 3 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
  4. 4 Canned sweet cornpaquete 340 g ≈ $1.00 60 g
  5. 5 Cucumbers≈ $3.67 por kg 80 g
  6. 6 Mayonnaise 25 g
  7. 7 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
  8. 8 Salt 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Preparación: lavar el arroz con agua fría, llevar a ebullición en una olla de aproximadamente 2 L, hervir a fuego medio 10–12 minutos hasta que esté cocido, luego escurrir y enfriar; cocer los huevos 9–10 minutos, enfriar y pelar.

  2. Preparación: cortar en cubos de 1 cm los palitos de cangrejo, el pepino y los huevos.

  3. Cocción: mezclar el arroz con el maíz y los palitos de cangrejo picados, añadir el pepino y los huevos, mezclar suavemente.

  4. Aderezo: incorporar mayonesa, sazonar al gusto y mezclar hasta que quede bien repartido.

  5. Enfriamiento: meter la ensalada al refrigerador durante 15 minutos para que los sabores se fusionen.

  6. Puesta: espolvorear con eneldo y servir fría.

  7. Consejos: la ensalada se puede preparar con antelación y guardar en la nevera hasta 1 día.

Consejos

Por qué así
Rinse the rice first to remove excess starch, which prevents the grains from sticking together when cooled. Use 10–12 minutes to avoid mushy rice. Check by tasting a grain.
Sustituciones
Replace cucumber with 80g bell pepper for crunch, or use 60g pickles for tang. Skip dill and add 5g parsley instead if unavailable.
Errores frecuentes
Overcooked rice turns mushy; it will look shiny and clump when cold. Undercooked eggs stay rubbery. Cut one to check.
Guardar y recalentar
Keeps 2 days in the fridge; reheat by microwaving 1 minute with a splash of water to restore moisture. Eat fresh for best texture.
Con qué servir
Pair with a can of beer or a slice of rye bread for a light dinner. Works well as a side for grilled fish.

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