Racion

Ensalada de palitos de cangrejo

Ensalada de palitos de cangrejo, arroz, huevos, maíz y pepino. Se prepara rápido y se sirve fría.

Tiempo
20 min
Porción
508 kcal
Ingredientes
≈ $2.34
Proteína
17 g
Ensalada de palitos de cangrejo

Ingredientes

1
  1. 1 Crab stickspaquete 200 g ≈ $2.80 100 g
  2. 2 Long-grain ricepaquete 800 g ≈ $1.96 40 g
  3. 3 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.89 1 unidades
  4. 4 Canned sweet cornpaquete 340 g ≈ $1.00 60 g
  5. 5 Cucumbers≈ $3.67 por kg 80 g
  6. 6 Mayonnaise 25 g
  7. 7 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
  8. 8 Salt 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Preparación: lavar el arroz con agua fría, llevar a ebullición en una olla de aproximadamente 2 L, hervir a fuego medio 10–12 minutos hasta que esté cocido, luego escurrir y enfriar; cocer los huevos 9–10 minutos, enfriar y pelar.

  2. Preparación: cortar en cubos de 1 cm los palitos de cangrejo, el pepino y los huevos.

  3. Cocción: mezclar el arroz con el maíz y los palitos de cangrejo picados, añadir el pepino y los huevos, mezclar suavemente.

  4. Aderezo: incorporar mayonesa, sazonar al gusto y mezclar hasta que quede bien repartido.

  5. Enfriamiento: meter la ensalada al refrigerador durante 15 minutos para que los sabores se fusionen.

  6. Puesta: espolvorear con eneldo y servir fría.

  7. Consejos: la ensalada se puede preparar con antelación y guardar en la nevera hasta 1 día.

Consejos

Por qué así
Rinse the rice first to remove excess starch, which prevents the grains from sticking together when cooled. Use 10–12 minutes to avoid mushy rice—check by tasting a grain.
Sustituciones
Replace cucumber with 80g bell pepper for crunch, or use 60g pickles for tang. Skip dill and add 5g parsley instead if unavailable.
Errores frecuentes
Overcooked rice turns mushy; it will look shiny and clump when cold. Undercooked eggs stay rubbery—cut one to check.
Guardar y recalentar
Keeps 2 days in the fridge; reheat by microwaving 1 minute with a splash of water to restore moisture. Eat fresh for best texture.
Con qué servir
Pair with a can of beer or a slice of rye bread for a light dinner. Works well as a side for grilled fish.

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