Racion

Merluza en rebozado con papas

Tiras tiernas de merluza en un rebozado ligero y crujiente, acompañadas de papas hervidas, rodajas de limón y perejil fresco.

Tiempo
35 min
Porción
741 kcal
Ingredientes
≈ $2.54
Proteína
44 g
Merluza en rebozado con papas

Ingredientes

1
  1. 1 Pollock filletpaquete 600 g ≈ $5.50 180 g
  2. 2 Wheat flour 40 g
  3. 3 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
  4. 4 Potatoes≈ $2.19 por kg 220 g
  5. 5 Lemon≈ $4.70 por kg 15 g
  6. 6 Sunflower oil 25 ml
  7. 7 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 4 g
  8. 8 Salt 2 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Pelar y cortar las papas en trozos grandes, hervirlas en agua con sal 15–20 minutos hasta que estén tiernas (que un cuchillo entre fácilmente). Escurrir.

  2. Preparar el rebozado: batir 1 huevo con una pizca de sal, añadir harina y mezclar gradualmente con unos 60 ml de agua fría hasta obtener una textura como de crema agria líquida.

  3. Secar bien la merluza, cortarla en porciones de 80–90 g y sazonar ligeramente con sal.

  4. Calentar aceite en una sartén a fuego medio. Sumergir cada trozo en el rebozado y colocarlo en la sartén.

  5. Freír 3–4 minutos por lado hasta que queden doradas y crujientes; la carne debe quedar blanca y firme. Escurrir sobre papel absorbente.

  6. Espolvorear perejil picado sobre las papas. Servir con la merluza y gajos de limón.

Consejos

Por qué así
Use cold sparkling water in the batter to create tiny bubbles for extra crispiness. Warm water flattens them, making the coating soggy.
Sustituciones
Replace cod with haddock or pollock. Same texture. Use all-purpose flour if wheat flour is unavailable, but the batter will be slightly less crisp.
Errores frecuentes
Overcooking turns the fish opaque and dry; stop when the batter is golden and the flesh flakes easily with a fork.
Guardar y recalentar
Eat fresh or within 1 day. Reheat in a dry pan for 2 minutes per side to restore crispiness. Freezing ruins the batter’s texture.
Con qué servir
Pair with a simple cucumber salad dressed with vinegar and dill for a light contrast to the richness.

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