Рацион

Риба в клярі з картоплею

Тріска у легкому клярі на мінеральній воді, подана з відвареною картоплею. Проста, хрустка страва на обід або вечерю.

Час приготування
35 хв
Порція
741 ккал
Інгредієнти
≈ $2.53
Білок
44 г
Риба в клярі з картоплею

Інгредієнти

1
  1. 1 Pollock filletупаковка 600 г ≈ $5.50 180 г
  2. 2 Wheat flour 40 г
  3. 3 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
  4. 4 Potatoes≈ $2.15 за кг 220 г
  5. 5 Lemon≈ $4.65 за кг 15 г
  6. 6 Sunflower oil 25 мл
  7. 7 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 4 г
  8. 8 Salt 2 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Промити картоплю, відварити в підсоленій воді до готовності (15–20 хв), перевірити ножем і охолодити.

  2. Зробити кляр: розбити яйце, додати муку та сіль, поступово вливати 60 мл холодної газованої води до однорідної маси.

  3. Підготувати рибу: посолити рибу.

  4. Обмакнути рибу в кляр: обваляти шматочки риби в клярі.

  5. Обсмажити: обсмажити на сковороді діаметром близько 20 см у розігрітому олії на середньому вогні по 3 хвилини з кожного боку до золотистого кольору.

  6. Перевірити готовність: кляр має бути золотистим, риба — білою та щільною.

  7. Подати: подавати рибу в клярі з відвареною картоплею та клинчиком лимона.

  8. За бажанням подати з лимоном і зеленню; картоплю можна приготувати заздалегідь.

Поради

Чому так
Use cold sparkling water in the batter to create tiny bubbles for extra crispiness. Warm water flattens them, making the coating soggy.
Чим замінити
Replace cod with haddock or pollock—same texture. Use all-purpose flour if wheat flour is unavailable, but the batter will be slightly less crisp.
Де помиляються
Overcooking turns the fish opaque and dry; stop when the batter is golden and the flesh flakes easily with a fork.
Зберігати й розігрівати
Eat fresh or within 1 day. Reheat in a dry pan for 2 minutes per side to restore crispiness. Freezing ruins the batter’s texture.
З чим подати
Pair with a simple cucumber salad dressed with vinegar and dill for a light contrast to the richness.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.