Racion

Bacalhau em Panadura com Batatas

Pedacinhos de bacalhau macios em uma panadura leve e crocante, servidos com batatas cozidas, rodelas de limão e endro fresco.

Tempo
35 min
Porção
741 kcal
Ingredientes
≈ $2.54
Proteína
44 g
Bacalhau em Panadura com Batatas

Ingredientes

1
  1. 1 Pollock filletpacote 600 g ≈ $5.50 180 g
  2. 2 Wheat flour 40 g
  3. 3 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
  4. 4 Potatoes≈ $2.19 por kg 220 g
  5. 5 Lemon≈ $4.70 por kg 15 g
  6. 6 Sunflower oil 25 ml
  7. 7 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 4 g
  8. 8 Salt 2 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Descasque e corte as batatas em pedaços grandes, depois cozinhe em água com sal por 15–20 minutos até ficarem macias (uma faca deve entrar facilmente). Escorra.

  2. Prepare a panadura: bata 1 ovo com uma pitada de sal, acrescente farinha e vá misturando com cerca de 60 ml de água fria até ficar na consistência de iogurte líquido.

  3. Seque bem o bacalhau, corte em pedaços de 80–90 g e tempere levemente com sal.

  4. Aqueça óleo em uma frigideira em fogo médio. Passe cada pedaço na panadura e coloque na frigideira.

  5. Frite por 3–4 minutos de cada lado até ficarem dourados e crocantes; o peixe por dentro deve ficar branco e firme. Escorra sobre papel-toalha.

  6. Espalhe endro picado sobre as batatas. Sirva com o peixe e rodelas de limão.

Dicas

Porquê assim
Use cold sparkling water in the batter to create tiny bubbles for extra crispiness. Warm water flattens them, making the coating soggy.
Substituições
Replace cod with haddock or pollock. Same texture. Use all-purpose flour if wheat flour is unavailable, but the batter will be slightly less crisp.
Erros comuns
Overcooking turns the fish opaque and dry; stop when the batter is golden and the flesh flakes easily with a fork.
Guardar e reaquecer
Eat fresh or within 1 day. Reheat in a dry pan for 2 minutes per side to restore crispiness. Freezing ruins the batter’s texture.
Servir com
Pair with a simple cucumber salad dressed with vinegar and dill for a light contrast to the richness.

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