Gachas de avena tostada con requesón y frutas especiadas
Avena tostada crujiente servida con requesón ácido y frutas caramelizadas (manzanas y ciruelas) sazonadas con canela y azúcar.
- Tiempo
- 18 min
- Porción
- 376 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.09
- Proteína
- 11 g
Ingredientes
- 1 Rolled oatspaquete 400 g ≈ $2.60 45 g
- 2 Ryazhenka (baked milk kefir)paquete 450 ml ≈ $3.00 150 ml
- 3 Apples≈ $3.50 por kg 85 g
- 4 Plums≈ $5.00 por kg 100 g
- 5 Cinnamon 1 g
- 6 Sugar 10 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Tosta los copos de avena en una sartén seca 3–4 minutos, removiendo constantemente, hasta que queden dorados y con aroma a nuez.
Lava las manzanas y ciruelas, quita el corazón y las pepitas, y córtalas en cubitos pequeños.
Saltea las frutas en la sartén 4–5 minutos con canela y azúcar hasta que estén tiernas y ligeramente caramelizadas.
Coloca los copos tostados en platos, vierte el requesón y deja reposar 3–5 minutos para que se ablanden un poco.
Termina decorando con las frutas calientes especiadas.
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