Рацион

Геркулесовая каша на ряженке с яблоками и сливами

Обжаренные овсяные хлопья с ряженкой и фруктами, потушенными с корицей и сахаром.

Готовить
18 мин
Порция
376 ккал
Продукты
≈ $2.09
Белок
11 г
Геркулесовая каша на ряженке с яблоками и сливами

Продукты

1
  1. 1 Овсяные хлопьяупаковка 400 г ≈ $2.60 45 г
  2. 2 Ряженкаупаковка 450 мл ≈ $3.00 150 мл
  3. 3 Яблоки≈ $3.50 за кг 85 г
  4. 4 Сливы≈ $5.00 за кг 100 г
  5. 5 Корица 1 г
  6. 6 Сахар 10 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Овсяные1 хлопья обжарить на сухой сковороде 3–4 минуты, помешивая, до золотистого цвета и ореховый аромат.

  2. Яблоки3 и сливы4 вымыть, удалить сердцевину и косточки, нарезать кубиками.

  3. Фрукты обжарить на сковороде 4–5 минут с корицей и сахаром, до мягкости и лёгкой карамели.

  4. Хлопья разложить по тарелкам, залить ряженкой2 и оставить на 3–5 минут, чтобы слегка размякли.

  5. Сверху выложить тёплые фрукты.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все завтраки

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.