Геркулесовая каша на ряженке с яблоками и сливами
Обжаренные овсяные хлопья с ряженкой и фруктами, потушенными с корицей и сахаром.
- Готовить
- 18 мин
- Порция
- 376 ккал
- Продукты
- ≈ $2.09
- Белок
- 11 г
Продукты
- 1 Овсяные хлопьяупаковка 400 г ≈ $2.60 45 г
- 2 Ряженкаупаковка 450 мл ≈ $3.00 150 мл
- 3 Яблоки≈ $3.50 за кг 85 г
- 4 Сливы≈ $5.00 за кг 100 г
- 5 Корица 1 г
- 6 Сахар 10 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Овсяные1 хлопья обжарить на сухой сковороде 3–4 минуты, помешивая, до золотистого цвета и ореховый аромат.
Яблоки3 и сливы4 вымыть, удалить сердцевину и косточки, нарезать кубиками.
Фрукты обжарить на сковороде 4–5 минут с корицей и сахаром, до мягкости и лёгкой карамели.
Хлопья разложить по тарелкам, залить ряженкой2 и оставить на 3–5 минут, чтобы слегка размякли.
Сверху выложить тёплые фрукты.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.