Racion

Hafervlokken met zure room (ryazjenka)

Een zoete, aromatische havermout met knapperige hafervlokken en roomachtige ryazjenka (een dikke, zuurmelkachtige zuivelproduct).

Bereidingstijd
18 min
Portie
381 kcal
Ingrediënten
≈ $2.25
Eiwit
8 g
Hafervlokken met zure room (ryazjenka)

Ingrediënten

1
  1. 1 Plums≈ $5.00 per kg 285 g
  2. 2 Ryazhenka (baked milk kefir)verpakking 450 ml ≈ $3.00 40 ml
  3. 3 Apples≈ $3.50 per kg 85 g
  4. 4 Cinnamon 1 g
  5. 5 Sugar 10 g
  6. 6 Rolled oatsverpakking 400 g ≈ $2.60 40 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Rooster de hafervlokken in een droge koekenpan tot ze goudbruin zijn

  2. Deer de geroosterde vlokken over de porties verdelen

  3. Leg bovenop elke portie een laag ryazjenka2

  4. Was appels en pruimen, en snijd ze in kleine blokjes

  5. Bak de fruitblokjes met kaneel en suiker gaar tot ze zacht zijn

  6. Schep de gebakken fruitblokjes over de ryazjenka2

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle ontbijten

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.