Racion

Arroz con pera al agua

Arroz suave cocido en agua con trozos de pera. Ideal para bebés y niños pequeños.

Tiempo
30 min
Porción
164 kcal
Ingredientes
≈ $0.31
Proteína
2 g
Arroz con pera al agua

Ingredientes

1
  1. 1 Short-grain ricepaquete 800 g ≈ $2.17 30 g
  2. 2 Pears≈ $3.80 por kg 60 g
  3. 3 Sunflower oil 3 ml

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Lavar el arroz hasta que el agua salga clara.

  2. Añadir 200 ml de agua, llevar a ebullición y cocinar a fuego lento con tapa durante 20 minutos, removiendo de vez en cuando hasta que el arroz esté bien tierno.

  3. Pelar la pera, quitar el corazón y cortarla en cubitos pequeños. Añadirla al arroz y cocinar 5 minutos más.

  4. Retirar del fuego, agregar un chorrito de aceite y mezclar bien. Para bebés menores de 18 meses, triturar o aplastar el arroz.

  5. Servir caliente.

En resumen

  • Porción infantil para edades de 1–3 años; apta desde 12 meses. Para niños más pequeños, divídela a la mitad y haz puré.

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