Racion

Reisbrei mit Birne

Weiche Reismehlspeise mit würfelförmigen Birnenstücken, in Wasser gekocht.

Zeit
30 Min.
Portion
164 kcal
Zutaten
≈ $0.31
Eiweiß
2 g
Reisbrei mit Birne

Zutaten

1
  1. 1 RundkornreisPackung 800 g ≈ $2.17 30 g
  2. 2 Birnen≈ $3.80 pro kg 60 g
  3. 3 Sonnenblumenöl 3 ml

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Reis gründlich waschen, bis das Wasser klar ist.

  2. Mit 200 ml Wasser aufsetzen, zum Kochen bringen und bei niedriger Hitze **20 Minuten** unter Rühren mit Deckel weichkochen.

  3. Birne2 schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Zum Brei geben und weitere **5 Minuten** mitkochen.

  4. Vom Herd nehmen, Öl unterrühren. Für Kinder unter 1,5 Jahren den Brei durch ein Sieb streichen oder zerdrücken.

  5. Heiß servieren.

Kurz gesagt

  • Kinderportion für 1–3 Jahre; geeignet ab 12 Monaten. Für Jüngere halbieren und pürieren.

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