Quesito de requesón con pera
Requesón con pera triturada. Apto para alimentación infantil a partir de 9 meses.
- Tiempo
- 5 min
- Porción
- 101 kcal
- Ingredientes
- ≈ $0.75
- Proteína
- 10 g
Ingredientes
- 1 Cottage cheese 5% (tvorog)paquete 300 g ≈ $2.80 60 g
- 2 Pears≈ $3.80 por kg 50 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Lavar la pera
Cortar la pera en trozos de 1–2 cm y triturar hasta puré
Unir el requesón con la pera y mezclar hasta obtener una masa homogénea
Servir el puré de requesón con pera
Consejos
- Por qué así
- Mash the pear finely so it blends evenly with cottage cheese and avoids lumps that a baby may struggle to eat.
- Sustituciones
- Use canned pears in syrup (drained) instead of fresh; reduce cottage cheese to 40g if too thick.
- Errores frecuentes
- Overmashing turns the pear into a watery paste. Check texture by squeezing a piece; it should hold shape slightly.
- Guardar y recalentar
- Eat fresh or store for 1 day in the fridge; reheat gently in a microwave for 10 seconds if cold.
- Con qué servir
- Pair with whole-grain toast strips for added fiber, or offer as a standalone snack after lunch.
En resumen
- Porción infantil para edades de 1–3 años; apta desde 9 meses. Para niños más pequeños, divídela a la mitad y haz puré.
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