Racion

Estofado de ternera con vino tinto

La ternera se cocina a fuego lento con vino tinto, panceta, champiñones y verduras. La patata aporta consistencia y completa el plato.

Tiempo
2 h 30 min
Porción
676 kcal
Ingredientes
≈ $5.04
Proteína
39 g
Estofado de ternera con vino tinto

Ingredientes

1
  1. 1 Stewing beefpaquete 600 g ≈ $11.36 145 g
  2. 2 Dry red winepaquete 750 ml ≈ $9.00 75 ml
  3. 3 Baconpaquete 200 g ≈ $2.91 20 g
  4. 4 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 80 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 por kg 50 g
  6. 6 Carrots≈ $1.50 por kg 50 g
  7. 7 Garlic≈ $10.00 por kg 4 g
  8. 8 Dried thyme al gusto
  9. 9 Wheat flour 7 g
  10. 10 Potatoes≈ $2.15 por kg 145 g
  11. 11 Sunflower oil 7 ml
  12. 12 Salt 2 g
  13. 13 Ground black pepper al gusto

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Corta la ternera en trozos grandes, la panceta en tiras y las verduras y champiñones en trozos medianos.

  2. Dora la panceta 3–4 minutos, añade la ternera y dórala por todos lados 7–8 minutos.

  3. Añade la cebolla, zanahoria, champiñones y ajo, y saltea 5 minutos hasta que estén ligeramente dorados.

  4. Espolvorea harina, tomillo, sal y pimienta, mezcla bien y cocina 1 minuto.

  5. Vierte el vino tinto y 180–220 ml de agua, y lleva a un hervor suave.

  6. Cocina tapado 2 horas a fuego mínimo hasta que la carne esté tierna y la salsa espese.

  7. Hierve la patata aparte 20 minutos hasta que esté tierna o añádela en trozos grandes 30 minutos antes del final de la cocción.

  8. Sirve la ternera con patata y salsa espesa.

Consejos

Por qué así
Бекон обжаривают первым, чтобы дать мясу насыщенный вкус и убрать излишнюю жидкость. Если пропустить, соус будет водянистым.
Sustituciones
За шампиньоны возьми грузди или маслята — 60 г, но увеличь время тушения на 10 минут. Вместо красного вина подойдет гранатовый сок — 75 мл, но соус будет менее насыщенным.
Errores frecuentes
Мясо останется жестким, если тушить меньше 1.5 часов. Проверяй зубцом вилки: оно должно легко протыкаться.
Guardar y recalentar
Хранится 4 дня в холодильнике. Разогревай на медленном огне 10 минут с закрытой крышкой, добавив 20 мл воды.
Con qué servir
Подавай с хрустящим хлебом из ржаной муки или зеленым салатом из капусты и яблок для контраста.

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