Estofado de ternera con vino tinto
La ternera se cocina a fuego lento con vino tinto, panceta, champiñones y verduras. La patata aporta consistencia y completa el plato.
- Tiempo
- 2 h 30 min
- Porción
- 676 kcal
- Ingredientes
- ≈ $5.04
- Proteína
- 39 g
Ingredientes
- 1 Stewing beefpaquete 600 g ≈ $11.36 145 g
- 2 Dry red winepaquete 750 ml ≈ $9.00 75 ml
- 3 Baconpaquete 200 g ≈ $2.91 20 g
- 4 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 80 g
- 5 Onions≈ $1.60 por kg 50 g
- 6 Carrots≈ $1.50 por kg 50 g
- 7 Garlic≈ $10.00 por kg 4 g
- 8 Dried thyme al gusto
- 9 Wheat flour 7 g
- 10 Potatoes≈ $2.15 por kg 145 g
- 11 Sunflower oil 7 ml
- 12 Salt 2 g
- 13 Ground black pepper al gusto
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Corta la ternera en trozos grandes, la panceta en tiras y las verduras y champiñones en trozos medianos.
Dora la panceta 3–4 minutos, añade la ternera y dórala por todos lados 7–8 minutos.
Añade la cebolla, zanahoria, champiñones y ajo, y saltea 5 minutos hasta que estén ligeramente dorados.
Espolvorea harina, tomillo, sal y pimienta, mezcla bien y cocina 1 minuto.
Vierte el vino tinto y 180–220 ml de agua, y lleva a un hervor suave.
Cocina tapado 2 horas a fuego mínimo hasta que la carne esté tierna y la salsa espese.
Hierve la patata aparte 20 minutos hasta que esté tierna o añádela en trozos grandes 30 minutos antes del final de la cocción.
Sirve la ternera con patata y salsa espesa.
Consejos
- Por qué así
- Бекон обжаривают первым, чтобы дать мясу насыщенный вкус и убрать излишнюю жидкость. Если пропустить, соус будет водянистым.
- Sustituciones
- За шампиньоны возьми грузди или маслята — 60 г, но увеличь время тушения на 10 минут. Вместо красного вина подойдет гранатовый сок — 75 мл, но соус будет менее насыщенным.
- Errores frecuentes
- Мясо останется жестким, если тушить меньше 1.5 часов. Проверяй зубцом вилки: оно должно легко протыкаться.
- Guardar y recalentar
- Хранится 4 дня в холодильнике. Разогревай на медленном огне 10 минут с закрытой крышкой, добавив 20 мл воды.
- Con qué servir
- Подавай с хрустящим хлебом из ржаной муки или зеленым салатом из капусты и яблок для контраста.
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