Estofado de ternera con vino tinto
La ternera se cocina a fuego lento con vino tinto, panceta, champiñones y verduras. La patata aporta consistencia y completa el plato.
- Tiempo
- 2 h 30 min
- Porción
- 676 kcal
- Ingredientes
- ≈ $5.08
- Proteína
- 39 g
Ingredientes
- 1 Stewing beefpaquete 600 g ≈ $11.47 145 g
- 2 Dry red winepaquete 750 ml ≈ $9.00 75 ml
- 3 Baconpaquete 200 g ≈ $2.95 20 g
- 4 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 80 g
- 5 Onions≈ $1.60 por kg 50 g
- 6 Carrots≈ $1.50 por kg 50 g
- 7 Garlic≈ $10.00 por kg 4 g
- 8 Dried thyme al gusto
- 9 Wheat flour 7 g
- 10 Potatoes≈ $2.19 por kg 145 g
- 11 Sunflower oil 7 ml
- 12 Salt 2 g
- 13 Ground black pepper al gusto
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Corta la ternera en trozos grandes, la panceta en tiras y las verduras y champiñones en trozos medianos.
Dora la panceta 3–4 minutos, añade la ternera y dórala por todos lados 7–8 minutos.
Añade la cebolla, zanahoria, champiñones y ajo, y saltea 5 minutos hasta que estén ligeramente dorados.
Espolvorea harina, tomillo, sal y pimienta, mezcla bien y cocina 1 minuto.
Vierte el vino tinto y 180–220 ml de agua, y lleva a un hervor suave.
Cocina tapado 2 horas a fuego mínimo hasta que la carne esté tierna y la salsa espese.
Hierve la patata aparte 20 minutos hasta que esté tierna o añádela en trozos grandes 30 minutos antes del final de la cocción.
Sirve la ternera con patata y salsa espesa.
Consejos
- Por qué así
- Fry the bacon first to give the meat a richer flavor and cook off excess liquid. If you skip it, the sauce turns watery.
- Sustituciones
- Swap the button mushrooms for 60 g of milk caps or slippery jacks, but add 10 minutes to the stewing time. Instead of red wine, use 75 ml of pomegranate juice, but the sauce will be less rich.
- Errores frecuentes
- The meat stays tough if you stew it for less than 1.5 hours. Test with a fork tine: it should pierce easily.
- Guardar y recalentar
- Keeps 4 days in the fridge. Reheat over low heat for 10 minutes with the lid closed, adding 20 ml of water.
- Con qué servir
- Serve with crusty rye bread or a green salad of cabbage and apples for contrast.
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