赤ワイン煮込みビーフ
ビーフを赤ワイン、ベーコン、キノコ、野菜と共に長時間煮込み、ジャガイモでボリューム感と満足感を加える料理。
- 所要時間
- 2 時 30 分
- 1人分
- 676 kcal
- 材料
- ≈ $5.04
- タンパク質
- 39 g
材料
- 1 Stewing beefパック 600 g ≈ $11.36 145 g
- 2 Dry red wineパック 750 ml ≈ $9.00 75 ml
- 3 Baconパック 200 g ≈ $2.91 20 g
- 4 Button mushrooms≈ $7.50 / kg 80 g
- 5 Onions≈ $1.60 / kg 50 g
- 6 Carrots≈ $1.50 / kg 50 g
- 7 Garlic≈ $10.00 / kg 4 g
- 8 Dried thyme お好みで
- 9 Wheat flour 7 g
- 10 Potatoes≈ $2.15 / kg 145 g
- 11 Sunflower oil 7 ml
- 12 Salt 2 g
- 13 Ground black pepper お好みで
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
ビーフを大まかに切り分け、ベーコンは細長く切り、野菜とキノコは中程度の大きさに切る。
ベーコンを3–4分間炒め、ビーフを加え両面に焼き色をつける(7–8分)。
玉ねぎ、ニンジン、キノコ、ニンニクを加え、5分ほど軽く炒める。
小麦粉、タイム、塩、コショウを入れて混ぜ、1分間加熱する。
赤ワイン180–220mlと水を注ぎ、弱火で沸騰させる。
フタをして最低火で2時間煮込み、ビーフが柔らかくなりソースがとろみがつくまで待つ。
ジャガイモを別途20分ほど茹でるか、煮込み開始から30分前に大まかな塊で加える。
ビーフとジャガイモに濃厚なソースを添えて提供する。
コツ
- なぜこうするのか
- Бекон обжаривают первым, чтобы дать мясу насыщенный вкус и убрать излишнюю жидкость. Если пропустить, соус будет водянистым.
- 代用できる材料
- За шампиньоны возьми грузди или маслята — 60 г, но увеличь время тушения на 10 минут. Вместо красного вина подойдет гранатовый сок — 75 мл, но соус будет менее насыщенным.
- よくある失敗
- Мясо останется жестким, если тушить меньше 1.5 часов. Проверяй зубцом вилки: оно должно легко протыкаться.
- 保存と温め直し
- Хранится 4 дня в холодильнике. Разогревай на медленном огне 10 минут с закрытой крышкой, добавив 20 мл воды.
- 合わせるもの
- Подавай с хрустящим хлебом из ржаной муки или зеленым салатом из капусты и яблок для контраста.
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