Crema de zanahoria en olla lenta
Una cremosa sopa de zanahoria en olla lenta con tomate, cebolla y nata. Ideal para preparar con antelación y disfrutar en días fríos.
- Tiempo
- 1 h
- Porción
- 298 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.21
- Proteína
- 6 g
Ingredientes
- 1 Carrots≈ $1.50 por kg 200 g
- 2 Onions≈ $1.60 por kg 60 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 por kg 80 g
- 4 Cream 20%paquete 500 ml ≈ $3.00 50 ml
- 5 Butterpaquete 180 g ≈ $1.58 10 g
- 6 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Pela y pica grueso el cebolla y las zanahorias. Escalda los tomates3 con agua hirviendo 1 minuto, retírales la piel y pícalos.
Añade el aceite y la cebolla a la olla de la olla lenta, activa la función ‘Sofrito’ y cocina 5 minutos hasta que quede dorada.
Incorpora las zanahorias, los tomates3, el ajo, la sal y la pimienta. Remueve y cocina otros 5 minutos.
Vierte 400 ml de agua caliente, selecciona el modo ‘Estofado’ y cocina 30 minutos hasta que las zanahorias estén tiernas.
Pasa todo a una licuadora y tritura hasta obtener una textura sedosa.
Devuelve la mezcla a la olla, agrega la nata y calienta 5 minutos en modo ‘Mantener caliente’, sin llegar a hervir.
En resumen
- En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.
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