Sopa Cremosa de Cenoura na Panela Elétrica
Uma sopa cremosa de cenoura, tomate e cebola com creme, preparada na panela elétrica.
- Tempo
- 1 h
- Porção
- 298 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.21
- Proteína
- 6 g
Ingredientes
- 1 Carrots≈ $1.50 por kg 200 g
- 2 Onions≈ $1.60 por kg 60 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 por kg 80 g
- 4 Cream 20%pacote 500 ml ≈ $3.00 50 ml
- 5 Butterpacote 180 g ≈ $1.58 10 g
- 6 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Descasque e corte a cebola e a cenoura em pedaços grandes. Escalde os tomates3 com água fervente por 1 minuto, retire as cascas e corte-os.
Coloque o óleo e a cebola na panela elétrica, selecione a função ‘Dourar’ e cozinhe por 5 minutos até ficarem dourados.
Acrescente a cenoura, os tomates3, o alho, o sal e a pimenta, mexa e cozinhe por mais 5 minutos.
Despeje 400 ml de água quente, selecione o modo ‘Cozer’ e deixe por 30 minutos até a cenoura ficar macia.
Transfira para um liquidificador e bata até ficar bem cremoso.
Retorne à panela, acrescente o creme e aqueça por 5 minutos no modo ‘Manter Quente’, sem deixar ferver.
Resumo
- No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.
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