Racion

Sopa de salmón ahumado con nata

Un sopa de pescado suave con patatas, verduras y nata. El salmón ahumado aporta un sabor intenso, mientras que la nata hace que el caldo quede sedoso y cremoso.

Tiempo
40 min
Porción
435 kcal
Ingredientes
≈ $3.74
Proteína
28 g
Sopa de salmón ahumado con nata

Ingredientes

1
  1. 1 Salmon filletpaquete 400 g ≈ $10.50 110 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 por kg 144 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 por kg 34 g
  4. 4 Carrots≈ $1.50 por kg 42 g
  5. 5 Cream 10%paquete 500 ml ≈ $2.40 51 ml
  6. 6 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
  7. 7 Bay leaves al gusto
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper al gusto

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Corta las patatas en cubos, la zanahoria en medias lunas y pica finamente el cebolla.

  2. Hierve 450 ml de agua, luego añade las patatas, zanahorias, cebolla, hoja de laurel y sal.

  3. Cuece a fuego lento 15 minutos hasta que las patatas estén casi tiernas.

  4. Corta el salmón1 ahumado en trozos grandes, añádelo al caldo y cocina 7–8 minutos hasta que la carne esté apenas opaca.

  5. Incorpora la nata, añade pimienta negra y calienta suavemente 2 minutos sin hervir con fuerza.

  6. Retira la hoja de laurel, espolvorea perejil fresco y deja reposar la sopa 5 minutos.

Consejos

Por qué así
Лосось добавляй только после картофеля, иначе он развалится в бульоне. Вари до матовой мякоти — сухой остаётся жёстким.
Sustituciones
Сливки 10% замени на сметану 20% (51 г), но суп станет гуще. Морковь можно пропустить, если нет.
Errores frecuentes
Если лосось варится дольше 8 минут, он распадается на волокна. Проверяй зубом: мякоть должна быть нежной, но не крошиться.
Guardar y recalentar
Храни 2 дня в холодильнике. Разогревай на среднем огне 5 минут, постоянно помешивая. Не замораживай.
Con qué servir
Подавай с чёрным хлебом и маринованными огурцами. Подходит для семейного обеда в будни.

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