Racion

Carne con zanahoria coreana (versión casera)

Un plato experimental con capas jugosas y un toque picante inspirado en la cocina coreana, adaptado al estilo hogareño.

Tiempo
30 min
Porción
540 kcal
Ingredientes
≈ $2.03
Proteína
24 g
Carne con zanahoria coreana (versión casera)

Ingredientes

1
  1. 1 Stewing beefpaquete 600 g ≈ $11.36 60 g
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 40 g
  3. 3 Mayonnaise 40 g
  4. 4 Canned red beanspaquete 400 g ≈ $1.10 30 g
  5. 5 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.64 30 g
  6. 6 Onions≈ $1.60 por kg 35 g
  7. 7 Carrots≈ $1.50 por kg 40 g
  8. 8 Salt 2 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Cocinar los ejotes en agua hirviendo **3 minutos**

  2. Cortar la cebolla en juliana y dorarla hasta que quede transparente

  3. Cortar los champiñones en trozos medianos y saltearlos con la cebolla

  4. Cortar la carne en cubos y colocarlos sobre papel aluminio o una bandeja

  5. Encima, distribuir los champiñones con cebolla

  6. Añadir los ejotes

  7. Colocar una capa gruesa de zanahoria coreana (encurtida) y cubrir con mayonesa; hornear a **180°C durante 15 minutos** (hasta que la superficie alcance 180°C; *nota: vigilar que no se queme*). Retirar, espolvorear queso rallado y volver al horno **5 minutos** para gratinar

En resumen

  • En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.

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