Racion

Carne com cenoura coreana

Carne com cenoura coreana — um prato experimental com camadas suculentas e sabor picante e vibrante.

Tempo
30 min
Porção
540 kcal
Ingredientes
≈ $2.03
Proteína
24 g
Carne com cenoura coreana

Ingredientes

1
  1. 1 Stewing beefpacote 600 g ≈ $11.36 60 g
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 40 g
  3. 3 Mayonnaise 40 g
  4. 4 Canned red beanspacote 400 g ≈ $1.10 30 g
  5. 5 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.64 30 g
  6. 6 Onions≈ $1.60 por kg 35 g
  7. 7 Carrots≈ $1.50 por kg 40 g
  8. 8 Salt 2 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Cozinhe a ervilha-de-vagem em água fervente por 3 minutos

  2. Pique e refogue a cebola até ficar translúcida

  3. Corte os cogumelos (shitake ou champignon) em pedaços medianos e refogue com a cebola

  4. Corte a carne em cubos e distribua sobre papel-alumínio ou uma assadeira

  5. Coloque os cogumelos com cebola por cima

  6. Adicione a ervilha-de-vagem

  7. Cubra com uma camada grossa de cenoura coreana e passe maionese por cima, leve ao forno a 180°C por 15 minutos (até que a superfície atinja 180°C; veja nota sobre queimadura). Retire, polvilhe queijo ralado e volte ao forno por 5 minutos para gratinar

Resumo

  • No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.

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