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法式烤猪排配韩式泡菜胡萝卜

薄切猪排与香菇、洋葱、四季豆和韩式泡菜胡萝卜一起烤制,最后淋上蛋黄酱并覆盖起司烘烤成金黄色。

烹饪时间
55 分钟
份量
572 kcal
材料
≈ 2,37 €
蛋白质
44 g
法式烤猪排配韩式泡菜胡萝卜

材料

1
  1. 1 Pork loin包装 600 克 约等于 5,21 € 150 克
  2. 2 Button mushrooms≈ 6,30 € 每千克 50 克
  3. 3 Mayonnaise 25 克
  4. 4 Green beans (frozen)包装 400 克 约等于 1,19 € 40 克
  5. 5 Hard cheese包装 200 克 约等于 2,19 € 30 克
  6. 6 Onions≈ 1,37 € 每千克 35 克
  7. 7 Korean-style carrot salad包装 300 克 约等于 1,55 € 50 克
  8. 8 Salt 2 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将四季豆在沸水中焯煮3分钟,捞出沥干。

  2. 洋葱切半月形,煎至4–5分钟透明。

  3. 香菇切不太碎的块,与洋葱同炒6–7分钟,炒至水分蒸发。

  4. 猪排切薄片,轻轻拍松,加盐后铺在铝箔垫的烤盘上。预热烤箱至180°C。

  5. 先铺香菇洋葱混合物,再放四季豆,最后厚厚地铺上韩式泡菜胡萝卜,淋上蛋黄酱。

  6. 在180°C烤25分钟,至猪排软烂且有透明汁液。

  7. 撒上磨碎的起司,再烤5分钟至表面金黄。

简要说明

  • 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。

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