Мясо по-французски с морковью по-корейски
Запечённые тонкие ломтики свинины с грибами, луком, стручковой фасолью и морковью по-корейски под майонезом и сыром.
- Готовить
- 55 мин
- Порция
- 572 ккал
- Продукты
- ≈ $3.00
- Белок
- 44 г
Продукты
- 1 Свинина (карбонад)упаковка 600 г ≈ $5.98 150 г
- 2 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 50 г
- 3 Майонез 25 г
- 4 Фасоль стручковая (заморозка)упаковка 400 г ≈ $1.70 40 г
- 5 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.70 30 г
- 6 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 35 г
- 7 Морковь по-корейскиупаковка 300 г ≈ $3.00 50 г
- 8 Соль 2 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Стручковую фасоль4 варить в кипящей воде 3 минуты, откинуть на дуршлаг.
Лук6 нарезать полукольцами и жарить 4–5 минут до прозрачности.
Шампиньоны2 нарезать не очень мелко и тушить вместе с луком6 6–7 минут, пока не испарится влага.
Свинину1 нарезать тонкими ломтиками, слегка отбить, посолить и выложить на противень с фольгой. Духовку разогреть до 180 °C.
Сверху уложить шампиньоны2 с луком6, затем фасоль4 и толстым слоем морковь7 по-корейски. Смазать майонезом.
Запекать при 180 °C 25 минут, пока мясо не станет мягким и не пойдёт прозрачным соком.
Посыпать тёртым сыром5 и вернуть в духовку на 5 минут до золотистой корочки.
Коротко
- В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.