Racion

Milanesa a la francesa (Schnitzel estilo francés)

Lomos de cerdo empanizados con cebolla, tomate y una costra de queso, horneados. Plato principal que se coloca en el centro de la mesa.

Tiempo
1 h
Porción
567 kcal
Ingredientes
≈ $2.35
Proteína
44 g
Milanesa a la francesa (Schnitzel estilo francés)

Ingredientes

1
  1. 1 Pork loinpaquete 600 g ≈ $5.98 150 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 por kg 50 g
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 por kg 50 g
  4. 4 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.70 40 g
  5. 5 Mayonnaise 20 g
  6. 6 Mustard 4 g
  7. 7 Sunflower oil 5 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper al gusto

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Cortar el lomo de cerdo en medallones de 1,5 cm de grosor siguiendo la veta, cubrir con film transparente y golpear hasta que queden de 1 cm de grosor; salpimentar ambos lados.

  2. Cortar la cebolla en medias lunas finas, los tomates3 en rodajas de 5 mm, rallar el queso grueso; mezclar mayonesa con mostaza.

  3. Engrasar una bandeja o molde con aceite, colocar los trozos de carne en una sola capa; sobre cada uno, una capa de cebolla y luego las rodajas de tomate3.

  4. Untar los tomates3 con una fina capa de la mezcla de mayonesa y mostaza, y espolvorear con el queso.

  5. Hornear a 180 °C durante 35–40 minutos, hasta que el queso esté dorado y el jugo de la carne transparente; dejar reposar 5 minutos y servir.

Consejos

Por qué así
Pound the pork thin so it cooks evenly and stays tender; thick cutlets dry out or stay undercooked. Use a meat mallet or heavy pan for even pressure.
Sustituciones
Replace Dijon mustard with 4g of regular mustard for a sharper kick. Use 50g of bell pepper instead of tomatoes for a sweeter, crunchier topping.
Errores frecuentes
Overbaking turns the pork dry. Check juices at 35 minutes. If cheese browns too fast, tent with foil to melt it evenly.
Guardar y recalentar
Eat fresh or within 2 days; reheat in a 160°C (325°F) oven for 10 minutes with foil to avoid drying. Freezing ruins texture.
Con qué servir
Pair with buttered mashed potatoes and a simple green salad for balance. Works for family dinners or holiday gatherings.

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