Racion

Milanesa de hígado con salsa de crema agria

Tiras tiernas de hígado empanizadas y salteadas con cebolla y zanahoria rallada, luego horneadas y cocidas a fuego lento en una salsa cremosa de crema agria.

Tiempo
3 h 20 min
Porción
540 kcal
Ingredientes
≈ $1.78
Proteína
41 g
Milanesa de hígado con salsa de crema agria

Ingredientes

1
  1. 1 Beef liverpaquete 500 g ≈ $3.00 185 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 por kg 50 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 por kg 45 g
  4. 4 Sour cream 15%paquete 300 g ≈ $1.60 90 g
  5. 5 Wheat flour 30 g
  6. 6 Milk 2.5%paquete 930 ml ≈ $0.91 45 ml
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Remoja el hígado en leche durante 2–3 horas y luego refrigera

  2. Corta en filetes, aplástalos para que queden uniformes, sazona con sal y pimienta, pásalos por harina y dóralos en una sartén por ambos lados

  3. Pica la cebolla en medias lunas y ralla la zanahoria grueso

  4. Coloca capas de hígado, cebolla y zanahoria en una fuente para hornear

  5. Vierte la crema agria, lleva a ebullición y cocina a fuego lento 15–20 minutos

En resumen

  • En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.

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