Kotlety w śmietanie z wątróbki
Govędzina wątroba lekko odbijana, smażona i duszona ze śmietaną, cebulą i marchewką. Idealna na obiad lub kolację z bułką tarta.
- Czas gotowania
- 3 godz. 20 min
- Porcja
- 629 kcal
- Składniki
- ≈ $1.78
- Białko
- 41 g
Składniki
- 1 Beef liveropakowanie 500 g ≈ $3.00 185 g
- 2 Onions≈ $1.60 za kg 50 g
- 3 Carrots≈ $1.50 za kg 45 g
- 4 Sour cream 15%opakowanie 300 g ≈ $1.60 90 g
- 5 Wheat flour 30 g
- 6 Milk 2.5%opakowanie 930 ml ≈ $0.88 45 ml
- 7 Sunflower oil 10 ml
- 8 Salt 2 g
- 9 Ground black pepper 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Zalej wątrobę mlekiem i pozostaw na 2 godziny w lodówce, następnie osusz ją papierowym ręcznikiem.
Pokrój wątrobę plastrami grubości 1 cm, lekko odbij, posól, posyp pieprzem i obtocz w mące.
Na rozgrzanym oleju usmaż z każdej strony po 2 minuty, aż uzyska złotą skórkę.
Pokrój cebulę w półkółka, zetrzyj marchewkę na tarce o dużych oczkach i usmaż przez 5 minut, aż będzie miękka.
Układaj w garnku warstwami: wątrobę, cebulę i marchewkę, zalewając śmietaną.
Prowadź do wrzenia, a następnie dusz na małym ogniu pod przykryciem 15–20 minut, aż wątroba będzie miękka i w środku nie będzie różowego.
W skrócie
- W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.