Racion

Kotlety w śmietanie z wątróbki

Govędzina wątroba lekko odbijana, smażona i duszona ze śmietaną, cebulą i marchewką. Idealna na obiad lub kolację z bułką tarta.

Czas gotowania
3 godz. 20 min
Porcja
629 kcal
Składniki
≈ $1.78
Białko
41 g
Kotlety w śmietanie z wątróbki

Składniki

1
  1. 1 Beef liveropakowanie 500 g ≈ $3.00 185 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 za kg 50 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 za kg 45 g
  4. 4 Sour cream 15%opakowanie 300 g ≈ $1.60 90 g
  5. 5 Wheat flour 30 g
  6. 6 Milk 2.5%opakowanie 930 ml ≈ $0.88 45 ml
  7. 7 Sunflower oil 10 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Zalej wątrobę mlekiem i pozostaw na 2 godziny w lodówce, następnie osusz ją papierowym ręcznikiem.

  2. Pokrój wątrobę plastrami grubości 1 cm, lekko odbij, posól, posyp pieprzem i obtocz w mące.

  3. Na rozgrzanym oleju usmaż z każdej strony po 2 minuty, aż uzyska złotą skórkę.

  4. Pokrój cebulę w półkółka, zetrzyj marchewkę na tarce o dużych oczkach i usmaż przez 5 minut, aż będzie miękka.

  5. Układaj w garnku warstwami: wątrobę, cebulę i marchewkę, zalewając śmietaną.

  6. Prowadź do wrzenia, a następnie dusz na małym ogniu pod przykryciem 15–20 minut, aż wątroba będzie miękka i w środku nie będzie różowego.

W skrócie

  • W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.