Racion

Tortitas de hígado "Suaves"

Tortitas de hígado «Suaves» son unos panqueques ligeros y esponjosos hechos con hígado de res, cebolla y huevos.

Tiempo
15 min
Porción
385 kcal
Ingredientes
≈ $0.72
Proteína
23 g
Tortitas de hígado "Suaves"

Ingredientes

1
  1. 1 Beef liverpaquete 500 g ≈ $3.00 95 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 por kg 35 g
  3. 3 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.89 0,5 unidades
  4. 4 Mayonnaise 6 g
  5. 5 Wheat flour 25 g
  6. 6 Sunflower oil 10 ml

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Corta la cebolla en medias lunas

  2. Dora la cebolla hasta que esté tierna en aceite

  3. Limpia y lava el hígado de res, córtalo en trozos irregulares, añade la cebolla dorada y las especias, y tritura con la licuadora

  4. Agrega huevos, harina y mayonesa a la mezcla

  5. Licúa todo hasta que quede homogéneo

  6. Calienta una sartén con aceite, coloca las tortitas con una cuchara

  7. Dora por ambos lados hasta que queden doradas, 2 minutos

En resumen

  • En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.

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