Frittelle di fegato di manzo
Dolci e morbide frittelle di fegato di manzo con cipolle soffritte, uova e farina, fritte in padella.
- Tempo
- 20 min
- Porzione
- 387 kcal
- Ingredienti
- ≈ $0.72
- Proteina
- 23 g
Ingredienti
- 1 Beef liverconfezione 500 g ≈ $3.00 95 g
- 2 Onions≈ $1.60 per kg 35 g
- 3 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 0,5 pz
- 4 Mayonnaise 6 g
- 5 Wheat flour 25 g
- 6 Sunflower oil 10 ml
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Tagliare la cipolla a mezzelune e soffriggerla in metà dell’olio per 3–4 minuti fino a renderla morbida.
Pulire il fegato dalle venature e dai tendini, sciacquarlo e tagliarlo a pezzetti.
Frullare il fegato, la cipolla soffritta, sale e pepe fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungere l’uovo, la farina e il maionese, poi frullare nuovamente fino a ottenere un impasto liquido come una pastella.
Riscaldare il resto dell’olio in una padella a fuoco medio e versare la pastella con un cucchiaio.
Friggere le frittelle per 2–3 minuti per lato fino a ottenere una crosticina dorata; all’interno non deve rimanere rosa.
In breve
- Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.
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