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Rollos de Philadelphia en lavash

Versión casera del rollo: lavash en lugar de nori, queso cottage, salmón rosado ligeramente salado, pepino y arroz. Rápido y sencillo, sin ingredientes innecesarios.

Tiempo
20 min
Porción
636 kcal
Ingredientes
≈ $2.80
Proteína
31 g
Rollos de Philadelphia en lavash

Ingredientes

1
  1. 1 Pink salmon steakspaquete 600 g ≈ $8.00 80 g
  2. 2 Thin lavash flatbreadpaquete 250 g ≈ $2.50 70 g
  3. 3 Cream cheesepaquete 140 g ≈ $1.80 50 g
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 por kg 70 g
  5. 5 Short-grain ricepaquete 800 g ≈ $2.16 50 g
  6. 6 Sesame seeds 3 g
  7. 7 Soy sauce 10 ml
  8. 8 Salt 3 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Preparar: enjuaga el arroz, cocina el arroz, añade una pizca de sal y déjalo enfriar; prepara la sartén y el plato para servir.

  2. Preparar: salar el filete de salmón con sal gruesa 2 horas antes de cocinar y enjuagar; quedará poco salado. Reservar hasta su cocción.

  3. Mantener la higiene: saca el lavash del empaque y desenróllalo sobre una superficie limpia.

  4. Preparar el relleno: unta el lavash con queso cottage y reparte de manera uniforme una tira de arroz a lo largo del centro.

  5. Colocar: pon el pepino en tiras y las lonchas de pescado sobre el arroz.

  6. Enrollar el rollo: enrollar firmemente el lavash en un rollo, presionarlo con la palma a lo largo de toda la longitud para cerrar el relleno.

  7. Cortar: cortar el rollo en 6 partes. Espolvorear con sésamo.

  8. Servir: acompañar con salsa de soja.

Consejos

Por qué así
Salt the salmon two hours ahead so the salt penetrates evenly without over-salting the surface. Rinse to remove excess salt crystals.
Sustituciones
Use Greek yogurt instead of cream cheese for a tangier taste; swap cucumber for shredded carrot if unavailable.
Errores frecuentes
Overcooking rice makes it sticky and hard to roll. Check for a slight bite when you press it between fingers.
Guardar y recalentar
Eat fresh or store for 1 day in the fridge; reheat in a dry pan for 2 minutes per side. Freezes poorly.
Con qué servir
Pair with a cold glass of green tea and pickled ginger for a light, balanced dinner.

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