Racion

Rollo Filadelfia en Lavash

Versión casera de un rollo Filadelfia: lavash en lugar de nori, queso crema, salmón ligeramente salado, pepino y arroz. Acompañar con salsa de soja.

Tiempo
30 min
Porción
684 kcal
Ingredientes
≈ $5.33
Proteína
31 g
Rollo Filadelfia en Lavash

Ingredientes

1
  1. 1 Lightly salted salmonpaquete 200 g ≈ $9.00 80 g
  2. 2 Thin lavash flatbreadpaquete 250 g ≈ $2.50 70 g
  3. 3 Cream cheesepaquete 140 g ≈ $1.80 50 g
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 por kg 70 g
  5. 5 Short-grain ricepaquete 800 g ≈ $2.14 50 g
  6. 6 Sesame seeds 3 g
  7. 7 Soy sauce 10 ml
  8. 8 Salt 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Enjuaga el arroz bajo agua fría 3–4 veces, luego déjalo en remojo en agua en proporción 1:1.5, añade una pizca de sal y cocina a fuego lento tapado durante 15 minutos hasta que esté tierno. Déjalo enfriar por completo.

  2. Corta el pepino en bastones finos y el salmón ligeramente salado en tiras delgadas.

  3. Extiende el lavash sobre una superficie plana y untalo uniformemente con queso crema, dejando un borde de 2 cm.

  4. Coloca una capa fina de arroz sobre el queso, luego pon los bastones de pepino y las tiras de salmón a lo largo del borde cercano.

  5. Enrolla el lavash firmemente en forma de rollo, presionando con la palma de la mano para que el relleno quede bien sujeto.

  6. Corta el rollo en 6 porciones iguales con un cuchillo afilado, espolvorea semillas de sésamo y sirve con salsa de soja.

Consejos

Por qué así
El arroz se enfría por completo, porque si está tibio derrite el queso crema, el lavash se empapa y se rompe al enrollar.
Sustituciones
El salmón ligeramente salado se puede cambiar por trucha ligeramente salada en la misma cantidad. El arroz de grano redondo se puede cambiar por cualquier arroz para sushi, y el queso crema por un queso cremoso suave.
Errores frecuentes
Demasiado relleno y un enrollado flojo: el rollo se rompe y se desmorona al cortarlo. Si el lavash se agrieta por el borde, está reseco, rocíalo ligeramente con agua.
Guardar y recalentar
Mejor comerlo en 2–3 horas. En la nevera aguanta hasta 1 día envuelto en film, pero el lavash se ablanda. No lo calientes ni lo congeles.
Con qué servir
Sírvelo en la cena con salsa de soja, jengibre y té verde, cortado en 6 trozos.

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