Рацион

Рулон «Філадельфія» у лаваші

Домашня версія рулону: лаваш замість норі, вершковий сир, слабосолений лосось, огірок та рис. Подувати з соєвим соусом.

Час приготування
30 хв
Порція
684 ккал
Інгредієнти
≈ $5.33
Білок
31 г
Рулон «Філадельфія» у лаваші

Інгредієнти

1
  1. 1 Lightly salted salmonупаковка 200 г ≈ $9.00 80 г
  2. 2 Thin lavash flatbreadупаковка 250 г ≈ $2.50 70 г
  3. 3 Cream cheeseупаковка 140 г ≈ $1.80 50 г
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 за кг 70 г
  5. 5 Short-grain riceупаковка 800 г ≈ $2.14 50 г
  6. 6 Sesame seeds 3 г
  7. 7 Soy sauce 10 мл
  8. 8 Salt 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Промити рис у холодній воді 3–4 рази, замочити у воді у пропорції 1:1,5, додати щіпку солі та варити під кришкою на слабкому вогні 15 хвилин до готовності. Остигнути повністю.

  2. Огірок нарізати тонкими паличками, слабосолений лосось — тонкими скибочками.

  3. Розстелити лаваш на столі, рівномірно розмазати вершковим сиром, залишивши край 2 см.

  4. Викласти тонким шаром рис на сир, уздовж ближнього краю покласти огірок і скибочки лосося.

  5. Щільно загорнути лаваш у рулет, притискаючи долоню по всій довжині, щоб начинка не випадала.

  6. Нарізати рулет гострим ножем на 6 частин, посипати кунжутом і подати з соєвим соусом.

Поради

Чому так
Рис остуджують повністю, інакше теплий рис розтопить вершковий сир, лаваш розмокне і порветься під час скручування.
Чим замінити
Слабосолоного лосося можна замінити слабосолоною фореллю в тій самій кількості. Круглозернистий рис можна замінити будь-яким рисом для суші, а вершковий сир на м'який сирковий.
Де помиляються
Забагато начинки і пухке скручування: рулет рветься і розсипається на розрізі. Якщо лаваш по краю тріскає, він пересох, злегка бризни його водою.
Зберігати й розігрівати
Краще з'їсти протягом 2–3 годин. У холодильнику до 1 дня в плівці, але лаваш розмокає. Не розігрівай і не заморожуй.
З чим подати
Подавай на вечерю з соєвим соусом, імбиром і зеленим чаєм, наріжчи на 6 шматочків.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.