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费城卷(拉瓦什版)

家庭版费城卷:用拉瓦什替代海苔,填充奶油软干酪、轻咸鲑鱼、黄瓜和米饭。配以酱油食用。

烹饪时间
30 分钟
份量
684 kcal
材料
≈ $5.33
蛋白质
31 g
费城卷(拉瓦什版)

材料

1
  1. 1 Lightly salted salmon包装 200 克 约等于 $9.00 80 克
  2. 2 Thin lavash flatbread包装 250 克 约等于 $2.50 70 克
  3. 3 Cream cheese包装 140 克 约等于 $1.80 50 克
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 每千克 70 克
  5. 5 Short-grain rice包装 800 克 约等于 $2.14 50 克
  6. 6 Sesame seeds 3 克
  7. 7 Soy sauce 10 毫升
  8. 8 Salt 1 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将米饭在冷水中冲洗3–4遍,按1:1.5的米水比例浸泡,加入少许盐,盖上锅盖用文火煮15分钟至熟透,完全冷却后备用。

  2. 将黄瓜切成细条,轻咸鲑鱼切成薄片。

  3. 将拉瓦什平铺在台面上,均匀抹上奶油软干酪,四周留2厘米空边。

  4. 在干酪上薄薄铺一层米饭,沿近边摆放黄瓜条和鲑鱼片。

  5. 紧密卷起拉瓦什成卷,用手掌按压整个长度,确保馅料不散。

  6. 用锋利刀具将卷切成6等份,撒上芝麻,配酱油食用。

小贴士

为什么这样做
米饭要完全放凉,否则温热的米饭会化开奶油奶酪,薄饼会变软,卷的时候容易破。
可替换食材
微腌三文鱼可以换成同量的微腌鳟鱼。圆粒米可以换成任何寿司米,奶油奶酪可以换成柔软的奶酪抹酱。
常见错误
馅料太多、卷得太松,卷会裂开,切面也会散。如果薄饼边缘开裂,说明太干了,用水轻轻喷一下。
保存与加热
最好在2–3小时内吃完。用保鲜膜包好可冷藏最多1天,但薄饼会变软。不要加热,也不要冷冻。
搭配建议
切成6块,当晚餐,配酱油、姜和绿茶。

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