费城卷(拉瓦什版)
家庭版费城卷:用拉瓦什替代海苔,填充奶油软干酪、轻咸鲑鱼、黄瓜和米饭。配以酱油食用。
- 烹饪时间
- 30 分钟
- 份量
- 684 kcal
- 材料
- ≈ $5.33
- 蛋白质
- 31 g
材料
- 1 Lightly salted salmon包装 200 克 约等于 $9.00 80 克
- 2 Thin lavash flatbread包装 250 克 约等于 $2.50 70 克
- 3 Cream cheese包装 140 克 约等于 $1.80 50 克
- 4 Cucumbers≈ $3.67 每千克 70 克
- 5 Short-grain rice包装 800 克 约等于 $2.14 50 克
- 6 Sesame seeds 3 克
- 7 Soy sauce 10 毫升
- 8 Salt 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将米饭在冷水中冲洗3–4遍,按1:1.5的米水比例浸泡,加入少许盐,盖上锅盖用文火煮15分钟至熟透,完全冷却后备用。
将黄瓜切成细条,轻咸鲑鱼切成薄片。
将拉瓦什平铺在台面上,均匀抹上奶油软干酪,四周留2厘米空边。
在干酪上薄薄铺一层米饭,沿近边摆放黄瓜条和鲑鱼片。
紧密卷起拉瓦什成卷,用手掌按压整个长度,确保馅料不散。
用锋利刀具将卷切成6等份,撒上芝麻,配酱油食用。
小贴士
- 为什么这样做
- 米饭要完全放凉,否则温热的米饭会化开奶油奶酪,薄饼会变软,卷的时候容易破。
- 可替换食材
- 微腌三文鱼可以换成同量的微腌鳟鱼。圆粒米可以换成任何寿司米,奶油奶酪可以换成柔软的奶酪抹酱。
- 常见错误
- 馅料太多、卷得太松,卷会裂开,切面也会散。如果薄饼边缘开裂,说明太干了,用水轻轻喷一下。
- 保存与加热
- 最好在2–3小时内吃完。用保鲜膜包好可冷藏最多1天,但薄饼会变软。不要加热,也不要冷冻。
- 搭配建议
- 切成6块,当晚餐,配酱油、姜和绿茶。
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