Racion

Rotolo Filadelfia con Lavash

Versione casalinga del rotolo Filadelfia: lavash al posto del nori, formaggio cremoso, salmone leggermente salato, cetriolo e riso. Servire con salsa di soia.

Tempo
30 min
Porzione
684 kcal
Ingredienti
≈ $5.33
Proteina
31 g
Rotolo Filadelfia con Lavash

Ingredienti

1
  1. 1 Lightly salted salmonconfezione 200 g ≈ $9.00 80 g
  2. 2 Thin lavash flatbreadconfezione 250 g ≈ $2.50 70 g
  3. 3 Cream cheeseconfezione 140 g ≈ $1.80 50 g
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 per kg 70 g
  5. 5 Short-grain riceconfezione 800 g ≈ $2.14 50 g
  6. 6 Sesame seeds 3 g
  7. 7 Soy sauce 10 ml
  8. 8 Salt 1 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Risciacqua il riso sotto acqua fredda 3–4 volte, poi fallo riposare in acqua nel rapporto 1:1,5, aggiungi una presa di sale e cuocilo a fuoco lento coperto per 15 minuti fino a cottura. Lascialo raffreddare completamente.

  2. Taglia il cetriolo a bastoncini sottili e il salmone leggermente salato a fettine sottili.

  3. Stendi il lavash su una superficie piana e spalma uniformemente il formaggio cremoso, lasciando un bordo di 2 cm.

  4. Stendi uno strato sottile di riso sul formaggio, poi disponi i bastoncini di cetriolo e le fettine di salmone lungo il bordo più vicino.

  5. Arrotola strettamente il lavash a formare un rotolo, premendo con il palmo della mano per fissare bene il ripieno.

  6. Taglia il rotolo in 6 pezzi uguali con un coltello affilato, spolvera di semi di sesamo e servi con salsa di soia.

Consigli

Perché così
Il riso va raffreddato del tutto, altrimenti quello tiepido scioglie il formaggio spalmabile, il lavash si inzuppa e si strappa quando lo arrotoli.
Sostituzioni
Il salmone leggermente salato si può sostituire con trota leggermente salata nella stessa quantità. Il riso a chicco tondo si può sostituire con qualsiasi riso per sushi, e il formaggio spalmabile con un formaggio cremoso morbido.
Errori comuni
Troppo ripieno e rotolo allentato: il rotolo si rompe e si sfalda al taglio. Se il lavash si crepa sul bordo, è troppo secco: spruzzalo leggermente con acqua.
Conservare e riscaldare
Meglio mangiarlo entro 2-3 ore. In frigorifero resiste fino a 1 giorno nella pellicola, ma il lavash si inzuppa. Non riscaldarlo e non congelarlo.
Servire con
Servi a cena con salsa di soia, zenzero e tè verde, tagliato in 6 pezzi.

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