Risotto vegetariano de puerro y espinacas
Un risotto cremoso vegetariano hecho con arroz Arborio, puerro, pimiento rojo y espinacas frescas, cocinado en caldo de verduras.
- Tiempo
- 40 min
- Porción
- 477 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.15
- Proteína
- 9 g
Ingredientes
- 1 Leekpaquete 300 g ≈ $2.50 60 g
- 2 Onions≈ $1.60 por kg 35 g
- 3 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 4 Arborio ricepaquete 500 g ≈ $4.00No en todas las tiendas: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 75 g
- 5 Bell peppers≈ $6.00 por kg 60 g
- 6 Fresh spinachpaquete 150 g ≈ $2.50 35 g
- 7 Olive oil 15 ml
- 8 Vegetable stock cubes 1 unidades
- 9 Ground black pepper 1 g
- 10 Salt 2 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Disuelve un cubito de caldo vegetal en 400 ml de agua hirviendo y mantén el caldo caliente a fuego bajo.
Corta el puerro y la cebolla en semianillos, pica finamente el ajo y el pimiento rojo en cubitos pequeños.
Calienta aceite de oliva en una sartén honda, sofríe el puerro y la cebolla 5 minutos hasta que estén tiernos, luego añade el ajo y el pimiento, cocinando 3 minutos más.
Añade el arroz Arborio4 sin lavar y dóralo 1–2 minutos, removiendo, hasta que los granos queden translúcidos en los bordes.
Agrega el caldo caliente media taza a la vez, removiendo; añade la siguiente porción cuando la anterior se haya absorbido. Cocina 18–20 minutos hasta que el arroz esté tierno con un centro ligeramente firme.
Incorpora las espinacas, sal y pimienta negro, mezcla y tapa la sartén 2–3 minutos hasta que las hojas se ablanden.
Deja reposar 2 minutos y sirve inmediatamente.
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