Ризотто з цибулею-пореєм та шпинатом (вегетаріанське)
Кремове вегетаріанське ризотто з рисом арборио, цибулею-пореєм, болгарським перцем та свіжим шпинатом на овочевому бульйоні.
- Час приготування
- 40 хв
- Порція
- 477 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $2.15
- Білок
- 9 г
Інгредієнти
- 1 Leekупаковка 300 г ≈ $2.50 60 г
- 2 Onions≈ $1.60 за кг 35 г
- 3 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
- 4 Arborio riceупаковка 500 г ≈ $4.00Не в усіх магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 75 г
- 5 Bell peppers≈ $6.00 за кг 60 г
- 6 Fresh spinachупаковка 150 г ≈ $2.50 35 г
- 7 Olive oil 15 мл
- 8 Vegetable stock cubes 1 шт
- 9 Ground black pepper 1 г
- 10 Salt 2 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Розчинити 1 кубик овочевого бульйону в 400 мл окропу та тримати бульйон теплим на повільному вогні.
Наріж цибулю-порей і репчасту цибулю півкільцями, дрібно нарубайте часник, а болгарський перець — невеличкими кубиками.
Нагрійте оливкову олію в глибокій сковорідці, обсмажте цибулю з пореєм 5 хвилин до м'якості, додайте часник і перець, готуйте ще 3 хвилини.
Всипте немитий рис арборио, прогрівайте 1–2 хвилини, помішуючи, поки зерна не стануть прозорими по краях.
Додавайте окріп по півсклянки, помішуючи; наступну порцію вливайте, коли попередня впитається. Варите 18–20 хвилин до м'якого рису з легким упругим центром.
Додайте шпинат, сіль і чорний перець, перемішайте та прогрівайте 2–3 хвилини під кришкою, поки листя не зів'януть.
Дайте постояти 2 хвилини і подавайте негайно.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.