Постное ризотто с пореем и шпинатом
Постное ризотто с рисом арборио, пореем, болгарским перцем и свежим шпинатом на овощном бульоне.
- Готовить
- 40 мин
- Порция
- 477 ккал
- Продукты
- ≈ $2.15
- Белок
- 9 г
Продукты
- 1 Лук-порейупаковка 300 г ≈ $2.50 60 г
- 2 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 35 г
- 3 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 4 Рис арбориоупаковка 500 г ≈ $4.00Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 75 г
- 5 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 60 г
- 6 Шпинат свежийупаковка 150 г ≈ $2.50 35 г
- 7 Масло оливковое 15 мл
- 8 Бульон овощной (кубик) 1 шт
- 9 Перец чёрный молотый 1 г
- 10 Соль 2 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Растворить бульонный кубик в 400 мл кипятка и держать бульон горячим на малом огне.
Лук2-порей и репчатый лук нарезать полукольцами, чеснок3 мелко порубить, болгарский перец5 нарезать небольшими кубиками.
Разогреть оливковое масло в глубокой сковороде, обжарить лук2 и порей 5 минут до мягкости, добавить чеснок3 и перец5, готовить ещё 3 минуты.
Всыпать неомытый рис4, прогревать 1–2 минуты, помешивая, пока зёрна не станут прозрачными по краям.
Добавлять горячий бульон по половнику, помешивая; следующую порцию вливать, когда предыдущая впиталась. Варить 18–20 минут до мягкого риса4 с лёгким упругим центром.
Добавить шпинат6, соль и чёрный перец5, перемешать и прогреть 2–3 минуты под крышкой до потемнения листьев.
Дать постоять 2 минуты и подавать сразу.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.