Wegetariańskie risotto z porem i szpinakiem
Kremowe wegetariańskie risotto z ryżem Arborio, porem, papryką i świeżym szpinakiem, gotowane w warzywnej zupie.
- Czas gotowania
- 40 min
- Porcja
- 477 kcal
- Składniki
- ≈ $2.15
- Białko
- 9 g
Składniki
- 1 Leekopakowanie 300 g ≈ $2.50 60 g
- 2 Onions≈ $1.60 za kg 35 g
- 3 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 4 Arborio riceopakowanie 500 g ≈ $4.00Nie w każdym sklepie: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 75 g
- 5 Bell peppers≈ $6.00 za kg 60 g
- 6 Fresh spinachopakowanie 150 g ≈ $2.50 35 g
- 7 Olive oil 15 ml
- 8 Vegetable stock cubes 1 szt.
- 9 Ground black pepper 1 g
- 10 Salt 2 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Rozpuść kostkę bulionu wegetariańskiego w 400 ml wrzącej wody i utrzymuj bulion ciepłym na małym ogniu.
Pokrój por i cebulę w półkółka, drobno posiekaj czosnek i pokrój paprykę w małe kosteczki.
Rozgrzej oliwę w głębokim garnku, podsmaż por i cebulę 5 minut do miękkości, dodaj czosnek i paprykę, smaż jeszcze 3 minuty.
Wrzuć nieprany ryż Arborio4 i podsmaż 1–2 minuty, mieszając, aż ziarna staną się przezroczyste na brzegach.
Dodawaj gorący bulion ½ szklanki naraz, mieszając; kolejną porcję wlewaj, gdy poprzednia się wchłonie. Gotuj 18–20 minut, aż ryż będzie miękki z lekkim sprężystym środkiem.
Dodaj szpinak, sól i pieprz, wymieszaj i przykryj, gotuj 2–3 minuty, aż liście zwiędną.
Odstaw na 2 minuty i podawaj natychmiast.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.