Racion

Pepinillos ligeramente salados en un día

Pepinos con ajo, eneldo y sal en escabeche — listos en un día, crujientes como de barril.

Tiempo
20 min
Porción
38 kcal
Ingredientes
≈ $0.80
Proteína
2 g
Pepinillos ligeramente salados en un día

Ingredientes

1
  1. 1 Cucumbers≈ $3.67 por kg 150 g
  2. 2 Garlic≈ $10.00 por kg 3 g
  3. 3 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 6 g
  4. 4 Salt 5 g
  5. 5 Sugar 2 g
  6. 6 Ground black pepper al gusto
  7. 7 Bay leaves al gusto

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Lava los pepinos, corta los extremos; en los grandes haz cortes longitudinales — así se salan más rápido.

  2. En el tarro, coloca el eneldo en forma de umbelas o ramitas, los dientes de ajo enteros, una hoja de laurel y pimienta. Encima, los pepinos.

  3. Prepara el escabeche: disuelve sal y azúcar en 500 ml de agua por porción. Para el método 'caliente', hierve el agua y viértela hirviendo sobre los pepinos — estarán listos en 8–10 horas. Para el método 'frío', usa agua fría y déjalos un día.

  4. Tapa el tarro sin cerrar herméticamente y déjalos a temperatura ambiente; luego, guárdalos en la nevera hasta 5 días.

Consejos

Por qué así
Slice cucumbers lengthwise so they absorb the brine evenly and stay crisp instead of turning soggy. Boiling brine kills bacteria faster, but cold brine preserves texture better for longer storage.
Sustituciones
Replace dill with 1 tbsp fresh mint for a different flavor. Use 1 tsp honey instead of sugar if you prefer less sweetness.
Errores frecuentes
If cucumbers float, they’re not fully submerged and may ferment unevenly. Check by pressing them down with a clean weight or spoon.
Guardar y recalentar
Store in the fridge for 5 days. Reheat by warming the jar in hot water for 5 minutes if you prefer room temperature. Do not freeze.
Con qué servir
Add to sandwiches or bowls with grilled chicken or beans. Eat with soups or as a side for salads.

En resumen

  • Marcado como PP: el planificador lo elige con más frecuencia para los objetivos «bajar de peso» y «comer bien».

Comentarios 0

Iniciar sesión para dejar un comentario.

Aún no hay comentarios.

En colecciones

Similares

Todos merienda

Idioma

El menú, el recibo y las recetas se actualizan de inmediato.

¿Tu idioma no está? Las traducciones viven en una carpeta de GitHub: un archivo por idioma, cualquiera puede añadir uno.

País y moneda

Los precios de recetas y del plan se mostrarán en la moneda del país elegido.