Рацион

Малосольні огірки за добу

Огірки з часником, кріпом і сіллю у розсолі — готові через добу, хрумкі, як з бочки.

Час приготування
20 хв
Порція
38 ккал
Інгредієнти
≈ $0.80
Білок
2 г

Інгредієнти

1
  1. 1 Cucumbers≈ $3.67 за кг 150 г
  2. 2 Garlic≈ $10.00 за кг 3 г
  3. 3 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 6 г
  4. 4 Salt 5 г
  5. 5 Sugar 2 г
  6. 6 Ground black pepper за смаком
  7. 7 Bay leaves за смаком

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Огірки вимити, зрізати кінчики; великі надрізати вздовж — так вони просоляться швидше.

  2. У банку укласти кріп зонтиками або гілками, часник дольками, лавровий лист і перець горошком, а зверху — огірки.

  3. Розсіл: на 500 мл води розчинити сіль і цукор; для «гарячого» способу довести до кипіння і залити окропом — огірки будуть готові через 8–10 годин, для «холодного» — залити холодним, готовність через добу.

  4. Закрити кришкою нещільно, тримати при кімнатній температурі; після — у холодильнику до 5 днів.

Коротко

  • Позначено як ПП: планувальник обирає його частіше для цілей «похудання» та «здорове харчування».

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.