Racion

Ensalada de chucrut y remolacha

Ensalada agria y dulce con chucrut, remolacha cruda y manzana, acompañada de cebolla y aceite de girasol.

Tiempo
10 min
Porción
160 kcal
Ingredientes
≈ $0.70
Proteína
2 g
Ensalada de chucrut y remolacha

Ingredientes

1
  1. 1 Sauerkrautpaquete 500 g ≈ $3.00 70 g
  2. 2 Beetroot≈ $2.50 por kg 40 g
  3. 3 Apples≈ $3.50 por kg 40 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 por kg 25 g
  5. 5 Sunflower oil 11 ml

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Pela y ralla la remolacha en una ralladora fina o gruesa, y haz lo mismo con la manzana (pelada).

  2. Pica la cebolla en juliana fina o media luna.

  3. Si el chucrut está muy ácido, escúrrelo un poco y mézclalo con la remolacha, la manzana y la cebolla.

  4. Aliña con aceite de girasol, revuelve bien y deja reposar 5 minutos para que la remolacha suelte su color.

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