Racion

Salada de Chucrute e Beterraba

Uma salada picante, doce e intensa com chucrute azedo e beterraba terrosa.

Tempo
10 min
Porção
160 kcal
Ingredientes
≈ $0.70
Proteína
2 g
Salada de Chucrute e Beterraba

Ingredientes

1
  1. 1 Sauerkrautpacote 500 g ≈ $3.00 70 g
  2. 2 Beetroot≈ $2.50 por kg 40 g
  3. 3 Apples≈ $3.50 por kg 40 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 por kg 25 g
  5. 5 Sunflower oil 11 ml

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Rale a beterraba crua e uma maçã descascada em um ralador de queijo

  2. Fatie meio anel fino de cebola amarela

  3. Misture o chucrute com os legumes ralados

  4. Regue com azeite de girassol

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