Puré de guisantes verdes con parmesano
Una pasta cremosa para untar hecha con guisantes en conserva, ajo, cilantro y parmesano, servida sobre pan tostado. Ideal como entrante.
- Tiempo
- 12 min
- Porción
- 331 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.23
- Proteína
- 13 g
Ingredientes
- 1 Canned green peaspaquete 400 g ≈ $1.00 80 g
- 2 Garlic≈ $10.00 por kg 3 g
- 3 Parmesanpaquete 200 g ≈ $6.00 20 g
- 4 Cilantropaquete 50 g ≈ $1.20 8 g
- 5 Cumin 1 g
- 6 White breadpaquete 350 g ≈ $1.44 40 g
- 7 Lemon≈ $4.70 por kg 10 g
- 8 Olive oil 10 ml
- 9 Salt 1 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Escurrir los guisantes, reservando algunos granos para decorar. Rallar el parmesano3 en una ralladora fina.
Triturar en la licuadora los guisantes, el ajo, el cilantro4, la hojuela de azafrán (zira), aceite de oliva, zumo de limón y sal durante 1–2 minutos hasta obtener una textura cremosa.
Añadir el parmesano3 y mezclar ligeramente con una cuchara.
Tostar el pan en una sartén seca 1–2 minutos por cada lado hasta que quede dorado y crujiente.
Untar el puré sobre el pan tostado y decorar con los guisantes reservados.
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