Racion

Ensalada cóctel con lengua

Ensalada estratificada tipo cóctel con lengua de res hervida, champiñones fritos, pepino, huevo, queso y arvejas bajo una salsa de mayonesa y ketchup.

Tiempo
2 h 50 min
Porción
506 kcal
Ingredientes
≈ $2.22
Proteína
29 g
Ensalada cóctel con lengua

Ingredientes

1
  1. 1 Beef tonguepaquete 1 kg ≈ $14.00No en todas las tiendas: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 80 g
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 60 g
  3. 3 Cucumbers≈ $3.67 por kg 30 g
  4. 4 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
  5. 5 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.70 20 g
  6. 6 Canned green peaspaquete 400 g ≈ $1.00 30 g
  7. 7 Ketchup 10 g
  8. 8 Mayonnaise 20 g
  9. 9 Sunflower oil 5 ml

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Hervir la lengua en agua con sal **2–2,5 horas** hasta que quede tierna, enfriar, quitar la piel y cortar en cubos.

  2. Hervir el huevo **10 minutos** duro, enfriar, pelar y rallar.

  3. Cortar los champiñones, freír en aceite **7 minutos** hasta que suelten agua, luego enfriar.

  4. Mezclar mayonesa con ketchup para hacer la salsa. Cortar el pepino en cubitos pequeños y rallar el queso.

  5. En recipientes individuales, colocar en capas los champiñones, la lengua, el pepino y el huevo, untando ligeramente con la salsa entre cada capa.

  6. Espolvorear por encima con queso y arvejas.

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