Racion

Gebakken tongensalade met champignons

Een laagjesalade met gekookte rundertong, gefrituurde champignons, komkommer, hardgekookt ei, kaas en erwten in een saus van mayonaise en ketchup.

Bereidingstijd
2 u 50 min
Portie
506 kcal
Ingrediënten
≈ $2.22
Eiwit
29 g
Gebakken tongensalade met champignons

Ingrediënten

1
  1. 1 Beef tongueverpakking 1 kg ≈ $14.00Niet in elke winkel: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 80 g
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 per kg 60 g
  3. 3 Cucumbers≈ $3.67 per kg 30 g
  4. 4 Eggsverpakking 10 stuks ≈ $1.93 1 stuks
  5. 5 Hard cheeseverpakking 200 g ≈ $2.70 20 g
  6. 6 Canned green peasverpakking 400 g ≈ $1.00 30 g
  7. 7 Ketchup 10 g
  8. 8 Mayonnaise 20 g
  9. 9 Sunflower oil 5 ml

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Kook de tong 2–2,5 uur in gezouten water tot hij zacht is, laat afkoelen, verwijder de huid en snijd in blokjes.

  2. Kook het ei 10 minuten hard5, laat afkoelen, pel en rasp het fijn.

  3. Snijd de champignons in plakjes, bak ze 7 minuten in olie tot het vocht verdampt, laat afkoelen.

  4. Meng mayonaise met ketchup voor de saus. Snijd de komkommer in kleine blokjes en rasp de kaas.

  5. Leg in porties laagjes champignons, tong, komkommer en ei, lichtjes besmeerd met saus.

  6. Bestrooi bovenop met kaas en erwten.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle lunches

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.