Ensalada "Capricho Femenino"
Una ensalada refinada con lengua de res tierna, jamón y champiñones salteados.
- Tiempo
- 5 h
- Porción
- 554 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.50
- Proteína
- 24 g
Ingredientes
- 1 Beef tonguepaquete 1 kg ≈ $14.00No en todas las tiendas: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 100 g
- 2 Hampaquete 300 g ≈ $2.91 35 g
- 3 Bell peppers≈ $6.00 por kg 50 g
- 4 Cucumbers≈ $3.67 por kg 65 g
- 5 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 30 g
- 6 Mayonnaise 30 g
- 7 Ground black pepper 1 g
- 8 Sunflower oil 10 ml
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Lava la lengua, enjuágala con agua fría, colócala en una olla, cúbrela con agua y lleva a un hervor suave
Hierve la lengua a fuego bajo, casi sin hervir, durante 2,5 horas
Enfría la lengua con agua fría, retira la piel y desmenúzala en hebras
Lava los champiñones, retira el tallo y las láminas, córtalos en rodajas y saltea en aceite hasta que estén tiernos
Corta la lengua, el jamón, el pimiento y el pepino en tiras finas
Añade los champiñones salteados
Mezcla todos los ingredientes con suavidad y aliña con mayonesa
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