Ensalada de mariscos y palitos de cangrejo
Ensalada con calamar, gambas, salmón y palitos de cangrejo, maíz y huevo, aliñada con mayonesa.
- Tiempo
- 30 min
- Porción
- 541 kcal
- Ingredientes
- ≈ $4.18
- Proteína
- 39 g
Ingredientes
- 1 Squid tubespaquete 500 g ≈ $8.00 60 g
- 2 Peeled shrimppaquete 400 g ≈ $8.50 50 g
- 3 Salmon filletpaquete 400 g ≈ $10.50 40 g
- 4 Crab stickspaquete 200 g ≈ $2.80 40 g
- 5 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
- 6 Canned sweet cornpaquete 340 g ≈ $1.00 40 g
- 7 Olivespaquete 300 g ≈ $3.00 20 g
- 8 Onions≈ $1.60 por kg 20 g
- 9 Mayonnaise 30 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Hervir el huevo duro 10 minutos, enfriar en agua fría y pelar.
Cocer el calamar en agua hirviendo con sal 2–3 minutos hasta que quede blanco, enfriar y cortar en anillos.
Cocer las gambas 3 minutos y el filete de salmón3 10 minutos hasta que las fibras se desprendan fácilmente; enfriar y desmenuzar el salmón.
Cortar los palitos de cangrejo en trozos, el huevo en tiras, la cebolla finamente, y las aceitunas en rodajas.
Mezclar el calamar, las gambas, el salmón3, los palitos de cangrejo, el huevo, el maíz, la cebolla y la mitad de las aceitunas; aliñar con mayonesa.
Servir la ensalada en forma de estrella en el plato y decorar con las aceitunas restantes.
En resumen
- En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.
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