Ensalada "¡Vivir bonito no está prohibido!"
Ensalada de mariscos y verduras dispuesta en forma de estrella.
- Tiempo
- 30 min
- Porción
- 281 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.08
- Proteína
- 18 g
Ingredientes
- 1 Olivespaquete 300 g ≈ $3.00 20 g
- 2 Mayonnaise 15 g
- 3 Peeled shrimppaquete 400 g ≈ $8.50 20 g
- 4 Canned sweet cornpaquete 340 g ≈ $1.00 20 g
- 5 Crab stickspaquete 200 g ≈ $2.80 30 g
- 6 Squid tubespaquete 500 g ≈ $8.00 20 g
- 7 Onions≈ $1.60 por kg 20 g
- 8 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.89 0,5 unidades
- 9 Salmon filletpaquete 400 g ≈ $10.50 20 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Hervir el calamar y cortarlo en anillos
Cortar las varitas de cangrejo en trozos
Cortar los huevos en tiras finas
Añadir maíz en conserva escurrido
Colocar aceitunas y cebolla en juliana
Mezclar con mayonesa y revolver bien
Formar la ensalada en estrella sobre el plato
En resumen
- En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.
Comentarios 0
Iniciar sesión para dejar un comentario.
Aún no hay comentarios.