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Calamares al estilo de Okinawa en salsa de soja

Calamares tiernos y sabrosos cocinados en una salsa glaseada de soja, acompañados de guisantes verdes y semillas de sésamo tostadas.

Tiempo
40 min
Porción
277 kcal
Ingredientes
≈ $3.36
Proteína
40 g
Calamares al estilo de Okinawa en salsa de soja

Ingredientes

1
  1. 1 Squid tubespaquete 500 g ≈ $8.00 195 g
  2. 2 Soy sauce 11 ml
  3. 3 Sugar 4 g
  4. 4 Vinegar 9% 6 ml
  5. 5 Sesame seeds 4 g
  6. 6 Canned green peaspaquete 400 g ≈ $1.00 95 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Prepara los calamares: retira la piel externa, las entrañas, separa el filete, corta la punta oscura y córtalos en tiras en ángulo de 45°.

  2. Aplana cada tira y córtala en trozos rectos y uniformes.

  3. Corta los calamares en porciones del tamaño de un bocado.

  4. Hervir los calamares: hierve agua, añade los calamares 30 segundos, escúrrelos y déjalos enfriar.

  5. Mezcla salsa de soja, azúcar, vinagre de arroz y agua en una sartén, lleva a ebullición.

  6. Añade los calamares, cocina a fuego lento 1–2 minutos, removiendo constantemente.

  7. Espolvorea semillas de sésamo tostadas antes de servir.

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