Calamares al estilo de Okinawa en salsa de soja
Calamares tiernos y sabrosos cocinados en una salsa glaseada de soja, acompañados de guisantes verdes y semillas de sésamo tostadas.
- Tiempo
- 40 min
- Porción
- 277 kcal
- Ingredientes
- ≈ $3.36
- Proteína
- 40 g
Ingredientes
- 1 Squid tubespaquete 500 g ≈ $8.00 195 g
- 2 Soy sauce 11 ml
- 3 Sugar 4 g
- 4 Vinegar 9% 6 ml
- 5 Sesame seeds 4 g
- 6 Canned green peaspaquete 400 g ≈ $1.00 95 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Prepara los calamares: retira la piel externa, las entrañas, separa el filete, corta la punta oscura y córtalos en tiras en ángulo de 45°.
Aplana cada tira y córtala en trozos rectos y uniformes.
Corta los calamares en porciones del tamaño de un bocado.
Hervir los calamares: hierve agua, añade los calamares 30 segundos, escúrrelos y déjalos enfriar.
Mezcla salsa de soja, azúcar, vinagre de arroz y agua en una sartén, lleva a ebullición.
Añade los calamares, cocina a fuego lento 1–2 minutos, removiendo constantemente.
Espolvorea semillas de sésamo tostadas antes de servir.
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