Meeresfrüchte-Salat "Leben ist schön!"

1. 1 OlivenPackung 300 g ≈ $3.00 20 g
2. 2 Mayonnaise 15 g
3. 3 Garnelen, geschältPackung 400 g ≈ $8.50 20 g
4. 4 Mais (Dose)Packung 340 g ≈ $1.00 20 g
5. 5 Surimi-StäbchenPackung 200 g ≈ $2.80 30 g
6. 6 TintenfischtubenPackung 500 g ≈ $8.00 20 g
7. 7 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 20 g
8. 8 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 0,5 Stk.
9. 9 LachsfiletPackung 400 g ≈ $10.50 20 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

1. Tintenfisch⁶ kochen und in Ringe schneiden

2. Krabbensticks in Stücke schneiden

3. Eier⁸ in Streifen schneiden

4. Dosenmais hinzufügen

5. Oliven¹ und Zwiebeln⁷ daraufgeben

6. Mit Mayo vermengen

7. Salat sternförmig auf dem Teller anrichten

Kurz gesagt

• Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.