Ensalada Ministro Lavash con Pollo y Queso
Ensalada con pechuga de pollo cocida, pepinos frescos y encurtidos, queso, maíz, cebolla frita y láminas de lavash bañadas en mayonesa.
- Tiempo
- 40 min
- Porción
- 549 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.51
- Proteína
- 26 g
Ingredientes
- 1 Thin lavash flatbreadpaquete 250 g ≈ $2.50 30 g
- 2 Chicken breast filletpaquete 800 g ≈ $7.23 70 g
- 3 Cucumbers≈ $3.67 por kg 20 g
- 4 Pickled cucumberspaquete 680 g ≈ $3.20 20 g
- 5 Canned sweet cornpaquete 340 g ≈ $1.00 20 g
- 6 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.70 20 g
- 7 Onions≈ $1.60 por kg 18 g
- 8 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 9 Mayonnaise 40 g
- 10 Khmeli-suneli al gusto
- 11 Olive oil 4 ml
- 12 Salt 2 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Cocinar el filete de pollo en agua con sal durante 20 minutos hasta que esté listo: la carne debe quedar blanca y el caldo transparente. Enfriar y desmenuzar.
Cortar la cebolla en juliana y dorar en aceite de oliva 5 minutos hasta que quede dorada. Añadir ajo y cocinar 1–2 minutos más.
Salpimentar el pollo, espolvorear con khmeli-suneli y mezclar bien.
Cortar los pepinos frescos y encurtidos en juliana. Rallar el queso en un rallador grueso.
Cortar el lavash en tiras finas.
Mezclar el pollo, la cebolla con ajo, los pepinos, el queso y el maíz escurrido, añadiendo mayonesa.
Agregar el lavash justo antes de servir para que no se ablande.
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