Salada Ministro Lavash com Frango e Queijo
Salada com frango cozido, pepinos frescos e defumados, queijo, milho, cebola frita e folhas de lavash cobertas com maionese.
- Tempo
- 40 min
- Porção
- 549 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.51
- Proteína
- 26 g
Ingredientes
- 1 Thin lavash flatbreadpacote 250 g ≈ $2.50 30 g
- 2 Chicken breast filletpacote 800 g ≈ $7.23 70 g
- 3 Cucumbers≈ $3.67 por kg 20 g
- 4 Pickled cucumberspacote 680 g ≈ $3.20 20 g
- 5 Canned sweet cornpacote 340 g ≈ $1.00 20 g
- 6 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.70 20 g
- 7 Onions≈ $1.60 por kg 18 g
- 8 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 9 Mayonnaise 40 g
- 10 Khmeli-suneli a gosto
- 11 Olive oil 4 ml
- 12 Salt 2 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Cozinhe o peito de frango em água com sal por 20 minutos até ficar pronto: a carne deve ficar branca e o caldo transparente. Deixe esfriar e desfiá-la.
Corte a cebola em tiras finas e refogue em azeite de oliva por 5 minutos até dourar. Adicione alho e refogue mais 1–2 minutos.
Tempere o frango com sal, polvilhe khmeli-suneli e misture bem.
Corte os pepinos frescos e defumados em tiras finas. Rale o queijo em ralo grosso.
Corte o lavash em tiras bem finas.
Misture o frango, a cebola com alho, os pepinos, o queijo e o milho (sem o líquido), adicionando maionese.
Acrescente o lavash apenas na hora de servir para que não fique molhado.
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